Egal, ob Sie nach etwas suchen, das Sie morgens munter macht oder Ihnen Kraft für einen langen Tag und bis in die Nacht hinein gibt, Tee kann eine großartige Möglichkeit sein, Energie und Wachsamkeit zu steigern. Eine herzhafte Frühstücksmischung kann Ihnen einen guten Start in den Tag bescheren, während belebende Kräutersorten eine großartige Option sein können, wenn Sie nach einem Energieschub suchen, der Sie nicht die ganze Nacht wach hält.

Tee enthält eine moderate Menge Koffein, das Ihnen die nötige Energie geben kann, wenn Sie sich träge fühlen. Tee ist auch eine gesunde Alternative zu anderen koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee und Energydrinks.

SCHWARZER TEE
Schwarzer Tee ist aus gutem Grund ein klassischer Muntermacher am Morgen. Dieser Tee ist eine der koffeinreichsten Teesorten und enthält etwa halb so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee. Ob Sie morgens eine Frühstücksmischung wie English Breakfast oder Earl Grey oder eine Vielzahl unterschiedlicher aromatisierter Mischungen wie Kashmiri Chai und Lychee Black genießen, es gibt viele Optionen zur Auswahl, wenn es um belebende schwarze Tees geht. Schwarztee kann pur oder mit Milch und Süßstoff für eine klassische englische Tasse genossen werden.

Pu-erh tee
Pu-Erh-Tee ist ein gereifter, teilweise fermentierter Schwarztee, der aus der Pu-Erh-Region Chinas stammt. Diese gereiften Tees sind dunkel, reichhaltig und üppig und haben eine tief rötlich-schwarze Farbe, die der einer starken Tasse Kaffee ähnelt. Der Alterungsprozess reduziert die im Tee enthaltenen Tannine, sodass Pu-Erh-Tees samtig weich sind, mit vollem Körper und einem zufriedenstellenden Abgang. Pu-Erh-Tees enthalten außerdem viel Koffein und enthalten pro Tasse etwa halb so viel wie Kaffee. Sie vertragen gut einen Schuss Milch für eine nährende und belebende Tasse!

MATCHA
Matcha wird aus im Schatten gewachsenen grünen Teeblättern hergestellt, die auf Stein gemahlen zu feinem Pulver werden. Matcha wird traditionell zubereitet, indem das Pulver mit heißem Wasser in einer Schüssel verquirlt wird, man kann es aber auch in Smoothies, Lattes und Backwaren genießen. Da Sie beim Trinken von Matcha das ganze Teeblatt zu sich nehmen und nicht nur einen Aufguss aus Teeblättern, enthält Matcha eine konzentrierte Menge der vielen gesunden und belebenden Eigenschaften von grünem Tee. Insbesondere hat Matcha einen hohen Koffeingehalt, fast so viel wie Kaffee. Der Beschattungsprozess erhöht auch den Koffein- und L-Theaningehalt des Tees, was zu einem anregenden, belebenden Tee führt, der zu Klarheit und Konzentration beitragen soll.

INGWERTEE
Ingwer wird seit Jahrhunderten in der Kräuter- und Ayurvedamedizin verwendet und verleiht Tees und Kräuteraufgüssen einen angenehm süßen, würzigen Geschmack. Ingwer steigert nachweislich Energie, Aufmerksamkeit und kognitive Fähigkeiten. Viele traditionelle Teemischungen enthalten Ingwer, darunter Kräuter- und koffeinhaltige Chai-Mischungen wie Kashmiri. Andere beliebte Kräutertees mit Ingwer sind goldener Kurkuma und Sonnenaufgang